Haferflocken-Bananen-Pancakes

Der perfekt Start in den Tag! Zutaten 100 g Haferflocken 200 ml Hafermilch ¼ TL Vanillepulver 1 schön reife Bananen 1 TL Öl   Zubereitung HAFERFLOCKEN MAHLEN:  Haferflocken in einem Standmixer fein mahlen. Hafermilch & BANANE DAZU:  Hafermilch, Vanillepulver und Banane mit in den Mixer geben. Alles pürieren. PFANNKUCHEN BACKEN: Öl in Pfanne erhitzen. Pfannkuchen von jeder Seite [...]

Von |2018-08-30T10:32:28+02:00August 30th, 2018|Kategorien: Rezept|0 Kommentare

Mexican Quinoa Chilli

Mit diesem Rezept hast Du sehr, sehr schnell zu Mittag oder zu Abend gekocht! 2-3 EL Olivenöl 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Dose Mais 1 Dose Indianerbohnen 2 Dose Tomaten in Stücken 500ml Gemüsebrühe 1 Tasse Quinoa 2 TL Paprikagewürz Kräutersalz Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden und zusammen mit dem Olivenöl in einer [...]

Von |2019-09-17T17:13:49+02:00August 3rd, 2018|Kategorien: Rezept|0 Kommentare

Bananen-Joghurt-Amaranth

Das perfekte Frühstück! 1 Banane 250 g Soja-Kokos Joghurt 4 EL gepopptes Amaranth 2 EL Ahornsirup Brauch ich nach einer Hauptspeise mal etwas Süßes, gibt es das hier. Absolut einfach, lecker und gesund. Es kann natürlich auch als Frühstück gegessen werden. Lass es Dir schmecken.   Jetzt kostenlos sichern!

Von |2018-08-03T13:37:14+02:00August 3rd, 2018|Kategorien: Rezept|Tags: |0 Kommentare

Goldene Milch

150 ml Wasser 1 TL Curcuma ½ TL Zimt ½ gemahlener oder frischer Ingwer ... alles zusammen aufkochen und etwas abkühlen lassen. Danach das Aufgekochte in einen Mixer mit 350 ml Mandelmilch 2 TL Birkenzucker ... danach servieren Info: Die Goldene Milch ist perfekt in der kalten Jahreszeit um sich zu wärmen und um das Immunsystem [...]

Von |2018-08-03T13:47:29+02:00August 3rd, 2018|Kategorien: Rezept|0 Kommentare
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