Betriebliche Gesundheitsförderung auf höchstem Niveau!

 Wir zeigen Ihnen

wie Sie mit unserem neuen Programm

gesunde, motivierte und fitte Mitarbeiter

erschaffen

Scrollen Sie jetzt einfach nach unten, erfahren Sie mehr und sichern Sie sich gleich einen Platz für ihre Mitarbeiter.

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[vc_custom_heading text=”30 Tage Bauch-Weg-Challenge” font_container=”tag:h1|text_align:center|color:%23ffffff” use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22%23007bc2%22%2C%22color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D”]
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Motivierte Mitarbeiter

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30 Tage Thema Gesundheit intensiv

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Team Building

[vc_custom_heading text=”Betriebliche Gesundheitsförderung als neuer Weg für Ihr erfolgreiches Unternehmen” font_container=”tag:h1|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]
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Seit 12 Jahren motiviere ich, Fitnesscoach Florian Berlinger BA, Menschen zu mehr Bewegung, gesunder Lebensführung und Persönlichkeitsbildung – seit 2011 auch in meinem Fitnessstudio in Nüziders.
Meinen Bachelor-Abschluss in Gesundheitsmanagement absolvierte ich 2009 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Mit ‘Betrieblicher Gesundheitsförderung’ beschäftigte ich mich auch bei meiner Abschluss Thesis und durfte diese bei der Firma Liebherr in Nenzing anwenden, indem ich ein Konzept für die Mitarbeiter entwarf.
Die Themen Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung faszinieren mich schon mein ganzes Leben lang.
Erfahrung bezüglich der Durchführung von solchen Konzepten konnte ich ebenfalls sammeln. Einerseits habe ich viele externe Konzepte beobachtet und andererseits selbst welche durchgeführt. Was immer wieder auffällt ist, dass sich die Motivation der Mitarbeiter in Punkto Anmeldung, Durchführung und weiterem Dranbleiben sehr in Grenzen hält.
Diese Challenge, von mir persönlich durchgeführt, wird alles ändern. Die Mitarbeiter werden so begeistert sein, dass sich sogar das Klima unter den Mitarbeitern positiv verändern wird. Jeder will etwas gegen seinen Bauchspeck und etwas für seine Gesundheit tun. Sie werden sich untereinander austauschen und motivieren – es wird sich einiges ändern, nicht nur bei einem selbst, sondern auch im Team -> Erfolge von anderen, werden einen selber anspornen!
Schon beim Studium auf der Hochschule habe ich gelernt, dass jeder einzelne Euro, der in die ‘Betriebliche Gesundheitsförderung’ richtig investiert wird, zu 100 % zurückkommt. Bei guten Konzepten kommt sogar noch mehr dabei raus.
[vc_custom_heading text=”Ablauf der Challenge” font_container=”tag:h1|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]

Die Challenge wurde von mir schon etliche Male durchgeführt – sowohl in meinem Fitnessstudio, als auch auf meiner Online-Plattform. Vielen Menschen konnte ich dadurch schon helfen, Körpergewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu stärken – dauerhaft!

[vc_custom_heading text=”Grundsätzlich” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]
Jeder Teilnehmer bzw. Mitarbeiter bekommt genau Anleitungen
  • Trainingsplan mit Übungen für den Rumpf für 30 Tage
  • Einfache Ernährungstipps, die zu einer neuen Gewohnheit führen
[vc_custom_heading text=”Start mit Impulsvortrag” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]
Das erste Treffen mit Ihren Mitarbeitern ist dazu da, sie zu informieren und zu motivieren – dies dürfte nicht schwer sein, da (fast) jeder etwas für seinen Bauch tun möchte.
Des Weiteren führe ich die Leute in das Programm ein, erkläre ihnen die Sportübungen und geben einen Einblick in das Thema Ernährung.
Alle Informationen finden die Teilnehmer auch auf einer Online-Palttform, wo jeder eigene Login-Daten erhält und alles nachlesen bzw. nachschauen kann. Auf dieser Homepage werden auch Anleitungsvideos hinterlegt.
Wer möchte kann nach dieser Veranstaltung das Körpergewicht und den Bauchumfang messen lassen – diese Daten werden geheim behandelt. Sie werden protokolliert und abgelegt.
[vc_custom_heading text=”3 Vorträge inkl. Frage-Antwort-Runde” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]
Damit ihre Mitarbeiter noch mehr über eine gesunde Lebensweise erfahren, wird jede Woche zu einem speziellen Thema ein Vortrag gehalten. Die Themen können individuell gestaltet werden. Meine Erfahrung ist es, dass während der Challenge Zeit immer wieder Fragen entstehen. Diese können ebenfalls nach dem Vortrag gestellt werden.
Beispiel für Themen der Vorträge:
  • Die richtige Bewegung für Dich!
  • 5 Punkte gesunde Ernährung
  • Let´s talk about erfolgreiches Abnehmen
  • Rückenfitness und Rückenschule
[vc_custom_heading text=”Abschlusstermin – ENDE der Challenge” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]
Am Ende der 30 Tage will natürlich jeder wissen, was er erreicht hat – es werden Kontrollmessungen stattfinden.
Im Anschluss können nochmals Fragen beantwortet werden.
Wie geht es weiter?
Den Mitarbeitern werden eine Menge Ideen präsentiert, wie sie auch in Zukunft ihr Fitnesslevel halten, festigen und noch mehr verbessern können – Motivation pur!
[vc_custom_heading text=”Zusätzliche Ideen” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”]
  • Online-Bereich mit Trainingsplan, Ernährungsplan, Übungen, Motivation (Videos und PDFs)
  • Vorträge werden aufgenommen und im Online-Bereich bereit gestellt
  • Facebook Gruppe (Live-Übertragung)
  • WhatsApp Gruppe
  • Wöchentliches Rumpf-Intensiv-Training
  • Smoothie für Mitarbeiter
[vc_custom_heading text=”Was jetzt für Sie zu machen ist: Anfrage Individuelles Konzept für Ihre Firma und Terminvorschlag” font_container=”tag:h1|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D”][vc_custom_heading text=”(Sie fragen sich jetzt, wie Sie dieses interessante Angebot wahrnehmen können? Bitte schicken Sie mir eine Anfrage: Individuelles Konzept für Firma mit Terminvorschlag)” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”]
Dazu bitte ich Sie, mich/uns zu kontaktieren. Wir können das gemeinsam besprechen und eine individuell angepasste Challenge für Ihre Firma und Mitarbeiter zusammen stellen.
Ich freue mich jetzt schon auf Sie und Ihre Mitarbeiter.
Ach ja, übrigens: Ich liebe es, Menschen zu inspirieren und verspreche Ihnen, dass ich in den Köpfen der Teilnehmer bleiben werde, damit sie dauerhaft etwas für ihre Gesundheit tun.

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