Podcast #002 – Warum Rückenschmerzen entstehen

Kategorie: Podcast, Rückengesundheit
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Shownotes

002 – In dieser Episode will ich Dir ein besseres Verständnis für Diene Rückenschmerzen geben. Ich erzähle Dir meine Sicht warum Rückenschmerzen entstehen. Einige Dinge sind klar und werden nichts neues für Dich sein. Jedoch werden einige für Dich neu sein und Deine Sicht ändern.

  1. Der Mensch ist ein faules Tier
  2. Die Menschen haben zu wenig Ausgleich im Alltag
  3. Zu wenig Bewegung. Unser Körper will bewegt werden.
  4. Zu viel Jammeritis und negative Gedanken. Die ziehen uns runter
  5. Durch den Perfektionismus leben wir nicht uns selbst
  6. Oft wird dem Job die Schuld gegeben – der hat nichts damit zu tun – Du bist es!
  7. Es liegt an Dir! Höre mehr auf Deine Gefühle!

Homepage: www.florianberlinger.com

Fitnessstudio: www.berlinger-training.at

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