#013 Vitamin D Wirkung
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Podcast anhören Shownotes: 013 – Vitamin D ist eigentlich kein Vitamin sonnenden ein Hormon und wirkt in jeder Zelle unseres Körpers. Im Herbst nehmen die Sonnenstunden ab und die Sonne steht nicht mehr so hoch, dadurch nimmt die Vitamin D Produktion in unserem Körper ab. Was passiert? Das Immunsystem nimmt ab Depressionen nehmen zu Antriebslosigkeit…
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